陸上短距離の奥がとても深い

　陸上の短距離は11月頃の秋でシーズンを終えることとなり、高校生は秋の大会が終われば来シーズンに向けた冬季練習に突入するようになります。短距離走は、シンプルだが奥が深いと実感しているところです。私自身がやるわけではないのですが、陸上競技を垣間見ると、走り方、トレーニングの仕方、肉体と走りの関係、補強（筋トレ）の仕方、肉体のケア、食事・休憩の取り方、使用するスパイクの多様性、各選手のストイックさ、トレーニングの体への負担など、こんなにも様々な配慮・対応を経て競技につながっているのかと思うと感心しているところです。YouTube動画等で諸々情報が発信されていますが、とても面白いです。皆さんもご覧になってみてはいかがでしょうか。